3 года назад

Кое какие непонятки в легкой атлетике

Вопрос о беге Хотел бы поделится и по возможности узнать сталкивался ранее кто нибудь еще кроме меня с такой ситуацией. Вообщем вчера с ребятами занимались все было как обычно, но почему то я решил сделать больше нормы в итоге вместо 6 км пробежал 9км . Друзья естественно меня подождали, но когда я добегал свою дистанцию непонятное ощущение автоматизма было я остановится не мог. Ну вообщем финишировал и хотел остановить но никак . Вообщем друг посоветовал мне пройтись пару сотню метров и я прошел и после примерно метров так 400-500 успокоились ноги , такое ощущение было что я не чуствую ног они сами идут неконтролированная хотба я бы еще так сказал. А может я не прав вообще не знаю что это было, но очень классное ощущение... Но может все быть в том что 2 дня я не был на тренировке а тут сразу такой размах Сколько себя помню такого не случалось со мной этим видом спорта занимаюсь более 2 лет . Кто что знает прошу подсказать что это может быть , это нормально или нет и вообще что за ...жду

VjDante (Гость) Легкая атлетика
3

Легкая атлетика: Кое какие непонятки в легкой атлетике

7 месяцев назад Стоит ли начинать заниматься снова легкой атлетикой?

Всех приветствую. Легкую атлетику я бросил как-то спонтанно, т.к. уже устал бегать, надоело. Занимался почти 7 лет. Дело в том, что я решил снова начать заниматься легкой атлетикой. Но, проблема состоит в том, что я курил 7 месяцев. Бросил курить с неделю назад. Начал восстанавливать организм. Бегаем с другом день через день по 15 км легким бегом, когда 5 км, то с небольшим ускорением, так же качаемся немного железом + турник, брусья отжимая, гантели(ну, без этого никак). Стоит ли начинать заним...

Mr.Tan (Гость) 1 ответ
3
7 месяцев назад Что за черные штучки на олимпийском стадионе по легкой атлетике?

Увидела, что на олимпийском стадионе перед каждым местом на стадионе по легкой атлетике стоят квадратные черные штучки, как будто держатели для чего-то. Что это?

ersx (Гость) Нет ответов
3
7 месяцев назад Я в следующем году хочу пойти на легкую атлетику, мне будет 16 возьмут ли меня в таком возрасте ?

Я в следующем году хочу пойти на легкую атлетику, мне будет 16 возьмут ли меня в таком возрасте ?

PolinaПыщь (Гость) 3 ответа
3
Ответы (1)
Светик 6969 (Гость) 3 года назад
1

Я думаю что нормально. Со мной то же случалось. Просто организм как робот начинает сам бежать, ведь мышцы не болят и не сдох, значит автомат. Попробуй чуть быстрее бежать, если на каждой тренировке на автомате будешь бежать.

Пожаловаться
Кое какие непонятки в легкой атлетике (Легкая атлетика) - вопросы и ответы на все случаи жизни - справочник Легкая атлетика moi-vopros.ru